http://www.racalacarta.com/download.php-file=0629%2015h%20(Divendres%2029-06-12)%20Nutricio%20(%20).mp3 Descarrega-te'l Hidratació a l’estiu 29/06/2012

Tès freds i infusions naturals, granissats, sorbets i gelats, orxates i llets merengades, batuts i sucs de fruita… La calor demana una hidratació continua. Però… Per què és tan important ingerir líquids i que pot passar si no ho fem? Què eliminem mitjançant la suor? Quants líquids al dia hem de veure? Què hi ha de positiu en les begudes lights? Tota la informació de la mà de la doctora especialista en nutrició, Magda Carlas.

• Tags: