Els dolors i les sobrecàrregues que patim, en la majoria dels casos, provenen d'una mala postura o d'un moviment repetitiu. Si ens coloquem bé i realitzem moviments bruscos o inadequats podem evitar moltes d'aquestes afectacions. Les persones que més pateixen en aquest sentit són els transportites o la gent que treballa a oficines. Lluís Puig, fisioterapeuta del programa, ens dóna consells per evitar-ho i prevenir-ho.
MÉS INFO: www.lluispuig.cat