El món a RAC1
Ara, de 6 a 12 h
El món a RAC1
amb Jordi Basté
En Directe
I després, de 12 a 13 h
La competència
amb Òscar Andreu i Òscar Dalmau

Tècniques de relaxació

tema-del-dia-tot-es-possible-2014-08-22

00:00 26:51
00:00 26:51

"Avui jugarem a relaxar-nos" és fruit de la feina de cinc professionals del món educatiu i de la salut biopsicosocial. El llibre planteja una guia d'activitats i pràctiques per als nens, però també per als més grans. Tècniques de relaxació per combatre una societat que, tot sovint, provoca estrès i ansietat.