Quin és el secret per estar en forma? Diu el doctor Ricardo Cánovas que n'hi ha prou amb una caminada de 30 minuts a la setmana, dos dies de dieta i 20 minuts d'exercici físic. Així ho explica al llibre que acaba de presentar, "20 minutos a la semana para estar en forma", i del qual hem parlat al programa.
20 minuts a la setmana per a estar en forma!
versio-canovas
00:00
27:27
00:00
27:27