<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Versió RAC1 &#187; Autoajuda</title>
	<atom:link href="http://rac1.org/versio/categories/autoajuda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://rac1.org/versio</link>
	<description>El blog del Versió</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 16:56:44 +0000</lastBuildDate>
	
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Autoajuda (16-05-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-16-05-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-16-05-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:10:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0516%2018h%20(Dimecres%2016-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dimecres 16-05-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dimecres 16-05-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-16-05-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0516%2018h%20(Dimecres%2016-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="9298756" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>El plaer de parlar d&#8217;un mateix</title>
		<link>http://rac1.org/versio/blog/el-plaer-de-parlar-dun-mateix/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/blog/el-plaer-de-parlar-dun-mateix/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 08:31:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eredondo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rac1.org/versio/?p=10258</guid>
		<description><![CDATA[Un estudi de la Universitat de Harvard revela que el plaer de parlar d&#8217;un mateix és equiparable a menjar un bon àpat o mantenir relacions sexuals. Segons l&#8217;informe, els humans dediquem el 40% de les converses a parlar de nosaltres, i fins al 80% en el cas de les xarxes socials. Hem parlat amb Xavier [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-10259" title="ego1" src="http://rac1.org/versio/files/2012/05/ego1-90x70.jpg" alt="ego1" width="90" height="70" />Un estudi de la Universitat de Harvard revela que el plaer de parlar d&#8217;un mateix és equiparable a menjar un bon àpat o mantenir relacions sexuals. Segons l&#8217;informe, els humans dediquem el 40% de les converses a parlar de nosaltres, i fins al 80% en el cas de les xarxes socials. Hem parlat amb <a href="http://www.xavierguix.com/" target="_blank">Xavier Guix</a>, el nostre psicòleg de capçalera, per saber si és bo que parlem tant de nosaltres mateixos, i si fer-ho ens converteix en uns egoistes.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/blog/el-plaer-de-parlar-dun-mateix/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autoajuda (09-05-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-09-05-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-09-05-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:24:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0509%2018h%20(Dimecres%2009-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dimecres 09-05-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dimecres 09-05-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-09-05-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0509%2018h%20(Dimecres%2009-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="10108917" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Un segon pot ser un bon primer?</title>
		<link>http://rac1.org/versio/blog/un-segon-pot-ser-un-bon-primer/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/blog/un-segon-pot-ser-un-bon-primer/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 08:32:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eredondo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rac1.org/versio/?p=10203</guid>
		<description><![CDATA[La situació que viurà el Barça la temporada vinent, quan el fins ara segon entrenador Tito Vilanova agafi les regnes de l&#8217;equip, no és nova al món de l&#8217;esport, però sempre genera dubtes. Els segons entrenadors poden ser bons primers? N&#8217;hem parlat amb en Xesco Espar, assistent al Barça d&#8217;handbol amb Valero Rivera, i que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-10204" title="Tito Pep" src="http://rac1.org/versio/files/2012/05/Tito-Pep-90x70.jpg" alt="Tito Pep" width="90" height="70" />La situació que viurà el Barça la temporada vinent, quan el fins ara segon entrenador Tito Vilanova agafi les regnes de l&#8217;equip, no és nova al món de l&#8217;esport, però sempre genera dubtes. Els segons entrenadors poden ser bons primers? N&#8217;hem parlat amb en <a href="http://www.xescoespar.net/" target="_blank">Xesco Espar</a>, assistent al Barça d&#8217;handbol amb Valero Rivera, i que va guanyar la Copa d&#8217;Europa el seu primer any com a primer entrenador.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/blog/un-segon-pot-ser-un-bon-primer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autoajuda (03-05-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-03-05-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-03-05-12/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 15:26:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0503%2018h%20(Dijous%2003-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dijous 03-05-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dijous 03-05-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-03-05-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0503%2018h%20(Dijous%2003-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="12492852" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Autoajuda (02-05-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-02-05-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-02-05-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 May 2012 15:06:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0502%2018h%20(Dimecres%2002-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dimecres 02-05-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dimecres 02-05-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-02-05-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0502%2018h%20(Dimecres%2002-05-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="10405303" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>La ressaca de la Champions</title>
		<link>http://rac1.org/versio/blog/la-ressaca-de-la-champions/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/blog/la-ressaca-de-la-champions/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Apr 2012 08:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eredondo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rac1.org/versio/?p=10128</guid>
		<description><![CDATA[Després de l&#8217;eliminació del Barça a les semifinals de la Champions, hem parlat amb en Xesco Espar, ex-entrenador del Barça d&#8217;Handbol i autor del llibre Jugar con el Corazón, per analitzar la derrota dels blaugrana. El Xesco ens ha explicat que més enllà de la mala sort, possiblement la fatiga, tant física com mental, ha passat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-10132" title="xesco.espar (Medium)" src="http://rac1.org/versio/files/2012/04/xesco.espar-Medium-90x70.jpg" alt="xesco.espar (Medium)" width="90" height="70" />Després de l&#8217;eliminació del Barça a les semifinals de la Champions, hem parlat amb en <a href="http://www.xescoespar.net/" target="_blank">Xesco Espar</a>, ex-entrenador del Barça d&#8217;Handbol i autor del llibre Jugar con el Corazón, per analitzar la derrota dels blaugrana. El Xesco ens ha explicat que més enllà de la mala sort, possiblement la fatiga, tant física com mental, ha passat factura als blaugrana aquest any i ara, contra els equips més exigents, ho estem notant.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/blog/la-ressaca-de-la-champions/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autoajuda (25-04-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-25-04-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-25-04-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 15:11:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0425%2018h%20(Dimecres%2025-04-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dimecres 25-04-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dimecres 25-04-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-25-04-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0425%2018h%20(Dimecres%2025-04-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="14259565" type="audio/mpeg" />
		</item>
		<item>
		<title>Matrimonis: relacions (in)estables?</title>
		<link>http://rac1.org/versio/blog/matrimonis-relacions-inestables/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/blog/matrimonis-relacions-inestables/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Apr 2012 08:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eredondo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://rac1.org/versio/?p=10065</guid>
		<description><![CDATA[Aquest maig, el rei Joan Carles i la reina Sofia faran 50 anys de casats. No obstant, els últims esdeveniments apunten que la parella no estaria passant pel seu millor moment. Avui amb en Xavier Guix, escriptor i psicòleg expert en comunicació, volem parlar de les relacions de parella, i en concret del matrimoni. Són una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-10070" title="relacions (Medium)" src="http://rac1.org/versio/files/2012/04/relacions-Medium-90x70.jpg" alt="relacions (Medium)" width="90" height="70" />Aquest maig, el rei Joan Carles i la reina Sofia faran 50 anys de casats. No obstant, els últims esdeveniments apunten que la parella no estaria passant pel seu millor moment. Avui amb en <a href="http://www.xavierguix.com/" target="_blank">Xavier Guix</a>, escriptor i psicòleg expert en comunicació, volem parlar de les relacions de parella, i en concret del matrimoni. Són una tendència a la baixa les relacions duraderes?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/blog/matrimonis-relacions-inestables/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autoajuda (18-04-12)</title>
		<link>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-18-04-12/</link>
		<comments>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-18-04-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 15:08:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>author</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoajuda]]></category>
		<category><![CDATA[Podcasts]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.racalacarta.com/download.php?file=0418%2018h%20(Dimecres%2018-04-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3</guid>
		<description><![CDATA[Emis.: Dimecres 18-04-12 a les 18h]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Emis.: Dimecres 18-04-12 a les 18h]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://rac1.org/versio/podcasts/autoajuda-18-04-12/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
<enclosure url="http://www.racalacarta.com/download.php-file=0418%2018h%20(Dimecres%2018-04-12)%20Autoajuda%20(%20).mp3" length="10610782" type="audio/mpeg" />
		</item>
	</channel>
</rss>
<!--20 queries. 0.662 seconds.-->
