El món a RAC1
Ara, de 6 a 12 h
El món a RAC1
amb Jordi Basté
En Directe
I després, de 12 a 13 h
La competència
amb Òscar Andreu i Òscar Dalmau

Receptes amb espinacs, amb Mireia Carbó

CROQUETES D' ESPINACS

© Mireia Carbó

Ingredients per a 4 persones:

- 300 g d’espinacs frescos

- 30 g de formatge blau

- 25 g de nous

- 50 g de mantega

- 50 g de farina

- 400 ml de llet

- Oli d’oliva

- Sal

Per a l’arrebossat:

- Farina

- Ou

- Pa ratllat

Elaboració:

En una paella, sofregiu els espinacs amb un raig d’oli d’oliva. Afegiu-hi la mantega i quan estigui fosa, afegiu-hi la farina sense parar de remenar. Feu-ho coure durant 1 minut.

Afegiu-hi el formatge i les nous picades, i la llet freda a poc a poc. Seguiu remenant la barreja fins que espesseixi una mica.

Deixeu refredar la pasta a la nevera.

Doneu forma a les croquetes, passeu-les per farina, ou i pa ratllat.

Fregiu-les en oli d’oliva ben calent.

-

- 400 g galets

- Oli d'oliva

- 2 grans d'all

- 8-10 filets d'anxoves

- 300 g d'espinacs frescos

- 1 bitxo (opcional)

Escalfeu l'oli d'oliva i afegiu-hi els alls laminats. Quan comencin a agafar color, incorporeu-hi les anxoves tallades i remeneu fins que es desfacin.

Afegiu-hi els espinacs tallats.

Serviu la pasta amb la salsa i acompanyeu-la amb parmesà ratllat.